Entspannung

Fibel für autogenes Training

Konzentrative Selbstentspannung! Diese verständliche Darstellung hilft sowohl Patienten als auch Ärzten bei der Anwendung und Vertiefung des autogenen Trainings...

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Blitzschnell entspannt

Stress lass nach!Sie wollen ein paar Sekunden abschalten? Okay, dann aber richtig. Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken.Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe. Rasch fühlen Sie sich gestärkt und ...

12,95 EUR

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Autogenes Training für zwischendurch

Nutzen Sie die ganze Vielfalt der Erfolgsmethode jeden TagMit mehr Gelassenheit durch den AlltagAutogenes Training ist eine der erfolgreichsten Entspannungsmethoden. In nur 2 bis 3 Minuten ermöglicht es Ihnen, innere Ruhe und neue Kraft zu finden.So setzen Sie Autogenes Training umDieser praktische ...

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Progressive Muskelentspannung

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ADHS im Erwachsenenalter

Häufig bleibt die in der Kindheit begonnene Symptomatik der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) auch im Erwachsenenalter bestehen und führt zu erheblichen Beeinträchtigungen im familiären und beruflichen Alltag. Der Ratgeber beschreibt die Symptome der ADHS im Erwachsenenalter mit ...

14,95 EUR

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Entspannungsübungen bei Schlafstörungen für Kinder und Jugendlic

Schlafstörungen im Kindes- und Jugendalter sind ein weit verbreitetes Problem. Um gut einschlafen zu können, ist es u.a. wichtig zu lernen, sich abends gut zu entspannen. Die CD bietet dazu zwei Übungen: eine Atementspannung («Der kleine blaue Luftballon») und ein Ruhebild («Am Strand»). Sie hilft ...

16,95 EUR

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Entspannungstechniken in der Intensivpflege

Entspannung pur Die Kopfhautmassage hilft schwerkranken Menschen, sich zu regenerieren und zu entspannen. Lernen Sie diese sowie weitere Entspannungstechniken. Die Kopfhautmassage hilft schwerkranken Menschen, sich zu regenerieren und zu entspannen. Lernen Sie diese sowie weitere ...

22,00 EUR

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Entwicklung autistischer Störungen

Die Erforschung des Autismus hat in den letzten Jahren große Fortschritte erzielt. Das Buch gibt eine Übersicht über den neuesten Stand der Erkenntnisse, wobei Konzepte der Entwicklungspsychopathologie und die damit verbundene biopsychosoziale Sichtweise eine besondere Stellung einnehmen. Berü...

32,95 EUR

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Das autogene Training

Eine ausführliche Beschreibung Mit zahlreichen Fallbeispielen, Kontrollversuchen und theoretischen Erörterungen. "Ich bin ganz ruhig." "Der rechte Arm ist ganz schwer." Diese Sätze kennt jeder, der schon einmal mit autogenem Training zu tun hatte. In dieser 20. Auflage lesen Sie die ...

59,95 EUR

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